Penne s tuňákem
Budeme potřebovat:
500 g penne těstovin
160 g tuňáka
170 g nakládané kukuřice
1 ledový salát
120 g bílého jogurtu
1 lžíce olivového oleje
citronová šťáva
sůl, pepř a tymián
Postup:
Penne těstoviny si uvaříme 10 - 15 minut. Slijeme tuňáka a připravíme si kukuřici a natrhaný salát na malé kousky. Těstoviny smícháme s jogurtem, olejem a dochutíme citronovou šťávou, soli, pepřem. Dobrou chuť!!
Tento typ oběda je velmi jednoduchý a rychlý, můžete přidat i rajčatovou omáčku, olivy nebo semínka.